Υπήρξε αθλήτρια σε μεγάλη ομάδα της Ελλάδος η ίδια κατά το παρελθόν, σαφέστατα αναγνωρισμένη στο παρόν ως μια από τις καλύτερες γυμνάστριες στο είδος της. Αρκαδιανή γαρ, λειτουργεί με επιτυχία το δικό της studio Pilates στην Τρίπολη.
Η Χριστίνα Μανιάτη μίλησε στην “Ενημέρωση Πελοποννήσου” για μια από τις πιο ενδεδειγμένες μεθόδους μυικής ενδυνάμωσης την οποία εφηύρε ο Γερμανός Γιόζεφ Πιλάτες…
► Κυρία Μανιάτη, ποια ήταν τα πρώτα σας “βήματα” στον αθλητισμό;
Χριστίνα Μανιάτη: Από την ηλικία των 10 ετών ξεκίνησα να ασχολούμαι με τον στίβο και συγκεκριμένα με το αγώνισμα των ταχυτήτων των 100 μ. και 200 μ. Εντάχθηκα στο τοπικό σωματείο του Γ. Σ. Α. (Γυμναστικός Σύλλογος Αρκαδίας) και τερμάτισα την αθλητική μου πορεία στον σύλλογο του ΠΑΟΚ στη Θεσσαλονίκη, όπου και σπούδασα στο τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.
► Ποιοι ήταν οι λόγοι που σας ώθησαν να εξειδικευτείτε στη διδασκαλία του Pilates σε σχέση με άλλα είδη μυϊκής ενδυνάμωσης;
Χριστίνα Μανιάτη: Ως ενεργή επαγγελματίας τα τελευταία 32 χρόνια και έχοντας διδάξει πολλά fitness concepts σε όλη αυτή την πορεία, η μέθοδος του PILATES με γοήτευσε γιατί είναι ένα ολιστικό σύστημα εκγύμνασης που δυναμώνει το σώμα από “μέσα προς τα έξω” δίνοντας τεράστια βάση στην ορθοσωμία και στη μυοσκελετική ευρωστία!
Δεν είναι τυχαίο ότι η εκγύμναση με την μέθοδο PILATES αποτελεί προπονητικό μοντέλο για επαγγελματίες αθλητές και ομάδες!
► Πόσο διαδεδομένη είναι η εκγύμναση με τη μέθοδο του Pilates στην επαρχία σε σχέση με την Αθήνα, και κατ’ επέκταση με το εξωτερικό;
Χριστίνα Μανιάτη: Την τελευταία 10ετία η μέθοδος PILATES έχει ιδιαίτερη αποδοχή και στην επαρχία, σαφώς όμως μικρότερη αυτής των μεγάλων αστικών κέντρων της Ελλάδας και του εξωτερικού όπου εδώ και μια 20ετία το PILATES πρωταγωνιστεί! Αξίζει, βέβαια, να επισημανθεί ότι χρειάζεται μεγάλη προσοχή από εμάς τους επαγγελματίες ώστε να μην βεβηλώνουμε την μέθοδο αυτή προς χάριν του “επιχειρείν”!
► Σε τι επίπεδο φυσικής κατάστασης βρίσκεται ο μέσος όρος των αθλουμένων στην Ελλάδα, κρίνοντας μέσα από τη δική σας επαγγελματική οπτική;
Χριστίνα Μανιάτη: Σίγουρα τα πράγματα συνεχώς καλυτερεύουν σε σχέση με τη φυσική κατάσταση του μέσου όρου των αθλούμενων στην Ελλάδα, όμως υπάρχουν πολλά περιθώρια βελτίωσης ακόμη! Ο γυμναστής πρέπει να εμπνέει και να παρακινεί τους αθλούμενους του προς την αυτοβελτίωση και ΟΧΙ να είναι απλά εκτελεστικό όργανο των ασκήσεων!
► Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να αρχίσει κάποιος τα μαθήματα pilates σε ένα πλήρως εξοπλισμένο χώρο όπως το δικό σας Studio Pilates CORE στην Τρίπολη;
Χριατίνα Μανιάτη: Το PILATES δεν έχει όρια ηλικίας! ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ!
Οπωσδήποτε όμως, θα πρέπει να δίνεται η δέουσα προσοχή, έμφαση και σωστή προσέγγιση στις ανάγκες του κάθε αθλούμενου ξεχωριστά!
Ακολουθήστε την Ενημέρωση Πελοποννήσου στη σελίδα μας στο Facebook
Στην ομάδα και στις ειδήσεις της Google News
