Δωρεάν γυμναστική για όλους στο Δ.Α.Κ. Άργους

0

Το Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνική Μέριμνα & Αθλητισμός του Δήμου Άργους – Μυκηνών ετοίμασε προγράμματα άθλησης στα πλαίσια της προσπάθειας του για την ανάπτυξη του Μαζικού Αθλητισμού.

Δείτε παρακάτω τα διαθέσιμα προγράμματα:

«Γυναίκα & Αθλητισμός».

Στόχος μας η ανάδειξη της σημασίας της άσκησης για την γυναίκα στην καθημερινότητα της, για την καλύτερη αυτοπεποίθηση, υγεία, ευεξία και κοινωνικότητα. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε γυναίκες και περιλαμβάνει κυρίως προπόνηση πολλαπλών δραστηριοτήτων με αερόβιες ασκήσεις εκγύμνασης.

Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή 8:30 – 9:30
Γυμνάστρια: κα Ρόδη Ιωάννα

Τρίτη 20:30 – 21:30 & Πέμπτη 20:00 – 21:00.
Γυμνάστρια: κα Καρκαλάτου Παναγιώτα

«Ασκήσεις στη Φύση». (εναλλακτικές μορφές άσκησης).

Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα μαζικής άθλησης που προσφέρει στους δημότες τη δυνατότητα ελεύθερης άσκησης σε εξωτερικούς χώρους του Δ.Α.Κ., προτρέποντας τους να αφήσουν τη καθιστική ζωή και να αξιοποιήσουν με γνώμονα την υγεία τον ελεύθερο χρόνο τους.

Τρίτη & Πέμπτη 8:00 – 9:00
Γυμναστής: κ. Κούλης Ιωάννης

Όλα τα προγράμματα υλοποιούνται από έμπειρους καθηγητές Φυσικής Αγωγής. Απευθύνονται σε ενήλικες οι οποίοι θα εντάσσονται ανάλογα με το επίπεδο και τις προτιμήσεις τους στο αντίστοιχο τμήμα.
Η συμμετοχή των δημοτών είναι εντελώς δωρεάν και οι εγγραφές θα γίνονται στα σημεία διεξαγωγής των προγραμμάτων,
Τα μοναδικά προαπαιτούμενα είναι η αθλητική περιβολή, μια πετσέτα και ένα στρωματάκι γυμναστικής.
Οι αθλούμενοι θα δηλώνουν το πρόγραμμα στο οποίο θα συμμετέχουν και θα γυμνάζονται με δική τους ευθύνη κατόπιν υπογραφής σχετικής υπεύθυνης δήλωσης με υποβολή και ιατρικής γνωμάτευσης.
Στόχος όλων των προγραμμάτων είναι η ευρύτερη διάδοση των ευεργετικών αποτελεσμάτων της άσκησης και της σημασίας του αθλητισμού στη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των πολιτών.

Πληροφορίες στα τηλέφωνα 2751360063 & 2751022952 καθημερινά (8:00 – 15:00)

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ
Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Μέριμνα & Αθλητισμός
Βαγγέλης Παν. Τζαβέλλας

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here