Ο COVID-19 δείχνει πιο αντιμετωπίσιμος, τουλάχιστον όσον αφορά τις άμεσες συνέπειες- επιδράσεις στην υγεία μας. Χρειάζεται όμως η επαγρύπνηση και η διαχείριση όσον αφορά τις μακροχρόνιες συνέπειες. Το ζήτημα “αποκατάσταση από τον COVID-19” ήδη απασχολεί την επιστημονική κοινότητα.
Ο όρος long COVID έχει μπει για τα καλά στο λεξιλόγιο μας.

Ιδού λοιπόν μερικές διατροφικές συμβουλές για την αποκατάσταση από COVID-19.

Και βέβαια δεν είναι μόνο πώς θα τον αντιμετωπίσουμε την ώρα που μάς χτυπά την πόρτα, είναι και πώς θα μάς βρεί. Καλό είναι να μας βρει ενώ είμαστε ισχυροί και θωρακισμένοι.

*Διαιτολόγος – Διατροφολόγος