Χτίζοντας σχολικό κολατσιό, mix and match

0

Του Δημήτρη Μπερτζελέτου*

Μια ωραία ιδέα να χτίσουμε υγιεινές συνήθειες και μια ευχάριστη γνωριμία με τη διατροφή στο παιδί σχεδιάζοντας μαζί του το κολατσιό. Μπορεί να διαλέγει 1 τουλάχιστον τρόφιμο από 3-5 κατηγορίες τροφίμων. Μπορούμε να φτιάξουμε πρόγραμμα κολατσιών για όλη την εβδομάδα.
Καλή σχολική χρονιά !

ΥΓ: ισχύει και για χτίσιμο κολατσιού ενηλίκων..

*Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here